Estudos indicam a natação como a única atividade desportiva que pode ser praticada sem contra indicações por pessoas de todas as idades.
Se desde cedo a criança é submetida a mudanças de temperaturas, sua capacidade de desenvolver anticorpos aumenta, fortalecendo sua resistência e o seu sistema imunológico. É bom lembrar também que a água da piscina, quando bem cuidada e na temperatura certa (32 graus), não provoca dores de ouvidos. As dores que costumam ocorrer são inerentes à maioria das crianças, que as terão independentemente do contato com a água.